Selbstverteidigung aus Israel

Krav Maga steht im Hebräischen für "Nahkampf" und wird vor allem in der israelischen Armee gelehrt. Antizipation, Selbstbewusstsein und Entschlossenheit - das sind die wichtigsten Ansätze des Selbstverteidigungssystems. Immer mehr Menschen lernen diese Methoden weltweit, um sich sicherer zu fühlen. Der Film begleitet Teilnehmer beim Training, zeigt wie Trainer ihre Schüler für den Alltags-Test in extreme Stress-Situationen bringen, erklärt die Kampfmethoden und spürt der Tradition und Geschichte in Israel nach.

Die Diagnose Krebs klingt für die Betroffenen oft wie ein Todesurteil. Die Auseinandersetzung mit dem Sterben beginnt. Was aber geht in Menschen vor, die plötzlich Entwarnung bekommen? Der Film begleitet drei Menschen, die diese Achterbahnfahrt der Gefühle durchlebt haben. Bei Marcel Michalke ist es ein Schatten auf der Lunge, Karin Stelljes muss mit der Diagnose Brustkrebs leben und Christian Gerhäuser wird attestiert, der Pickel in seinem Nacken sei ein bösartiger Tumor. Alle drei müssen bange Monate oder sogar Jahre überstehen - im falschen Glauben, dass sie todkrank sind. Umso überraschender ist ihre Reaktion, als sie erfahren, dass sie gar kein Krebs haben.

Ringen um die Männlichkeit

Ein Drittel aller Jungen und Männer weltweit sind beschnitten. Für manche ist es der erste Schritt zur Männlichkeit oder eine Eintrittskarte in die Religion. Andere sehen darin schlicht ästhetische Vorteile. Doch eine Beschneidung kann auch traumatisieren. 

Mixed Martial Arts auf dem Vormarsch

Das Image der Käfigkämpfe ändert sich in Deutschland. Lange galten Mixed Martial Arts Veranstaltungen als brutale Gewaltverherrlichung ohne Regeln. Im deutschen Fernsehen ist die Live Übertragung der gemischten Kampfkünste noch immer verboten. Jedoch fasziniert der moderne Kampfsport immer mehr Menschen aus allen gesellschaftlichen Schichten. Der Film begleitet drei von ihnen: eine junge Ärztin, einen Psychologiestudenten und einen Künstler.   

Das große Matschspektakel

Wer ihn geschafft hat, kann zu Recht stolz sein - der Strongman-Run am Nürburgring ist einer der härtesten Hindernisläufe der Welt. Dreck und Qual, Stromschläge und Containerwände, knöchelstauchende Reifenhaufen und barbarisch hohe Anstiege. Was treibt Menschen dazu, hier über ihre Grenzen zu gehen.

Frauen-Rallye in Marokko

Wüstenrallyes gibt es viele. Aber nur eine ausschließlich für Frauen. 300 Frauen aus aller Welt navigieren nur mit Hilfe von Karte und Kompass tagelang durch das marokkanische Hinterland. Dabei geht es weniger um Höchstgeschwindigkeit als um Geschick, Präzision, Teamgeist und soziales Engagement.